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Mito ou Verdade? Líquidos Durante a Refeição Fazem Mal à Saúde?

Em excesso sim, mas não precisa radicalizar! O excesso de líquido pode trazer mal-estar, principalmente àqueles que sofrem de refluxo. Pode, ainda, prejudicar o controle do peso, quando consumido nas versões ricas em açúcar e, consequentemente, calorias. Entretanto, um copo de 200 a 250 ml de bebidas com baixo valor calórico é uma alternativa de […]